Das eigene Wohlbefinden und ebenso die Selbstkontrolle als zentralen Bestandteil des Selbsts durch Meditation beeinflussen zu können, ist nicht nur längjährig praktizierenden buddhistischen Mönchen vorbehalten, sondern schon durch kurze Perioden der Praxis erreichbar, wie aus dem in dieser Arbeit behandelten Artikel ersichtlich wird. Diese Arbeit beleuchtet positive Effekte von Meditation auf Aufmerksamkeitskapazität und Emotionsregulation.

Hausarbeit im Rahmen eines Proseminars im Fach Kognitionswissenschaften
Albert-Ludwigs-Universität, Freiburg im Breisgau
(2017) - Thomas A. Hamberger